¡Qué divertidas son las emociones! ¡Más como elementos químicos!:

1. Felicitium (Fe):
   • Propiedades: Ligero, brillante y efervescente.
   • Descripción: El Felicitium es la emoción de la felicidad pura y la alegría. Cuando esta emoción se libera, hace que todo brille y se sienta ligero como una pluma.
2. Tristidio (Ti):
   • Propiedades: Pesado, opaco y frío.
   • Descripción: El Tristidio representa la tristeza profunda y la melancolía. Su presencia puede hacer que todo parezca oscuro y pesado.
3. Irritogenio (Ir):
   • Propiedades: Volátil, explosivo y brillante.
   • Descripción: El Irritogenio es como una mezcla explosiva de enojo y frustración. Cuando se libera, puede causar reacciones emocionales intensas.
4. Vergüeno (Vg):
   • Propiedades: Líquido viscoso, incoloro y evasivo.
   • Descripción: El Vergüeno es la emoción de la vergüenza y la incomodidad. Es como un líquido viscoso que puede hacer que te sientas incómodo y desees evitar la atención.
5. Miedium (Md):
   • Propiedades: Gas incoloro, denso y altamente volátil.
   • Descripción: El Miedium es la emoción del miedo y la ansiedad. Se presenta en forma de un gas denso que puede hacer que te sientas atrapado y tenso, a menudo evitando ciertas situaciones.
6. Asombrón (As):

• Propiedades: Brillante, efervescente y curioso.
• Descripción: El Asombrón representa la emoción del asombro y la admiración. Cuando se siente, todo parece lleno de maravillas y posibilidades.

Otras emociones como elementos químicos son….

1. Calmigen (Ca):
   • Propiedades: Estable, sereno y claro.
   • Descripción: El Calmigen es la emoción de la calma y la paz interior. Su presencia puede aportar claridad y tranquilidad a cualquier situación.
2. Empaticloro (Em):
   • Propiedades: Conectivo, cálido y expansivo.
   • Descripción: El Empaticloro es la emoción de la empatía y la comprensión. Se extiende y conecta a las personas, creando lazos emocionales fuertes.

Por supuesto, estas representaciones son ficticias, pero ayuda a comprender las emociones de manera más visual y creativa. Laboratorio de emociones es una representación simbólica y simplificada de las emociones, ya que las emociones son complejas y subjetivas. El objetivo es ayudar a los niños y niñas a comprender las emociones de una manera creativa y accesible en el contexto de un laboratorio de emociones. ¡Diviértete explorando el laboratorio de emociones!

La ogra maestra

La convivencia escolar hace referencia al conjunto de interacciones y al clima social e interpersonal que resulta de ese entramado de relaciones que se dan al convivir. ¿Qué es la convivencia positiva? La <<convivencia en positivo>> se entiende como el establecimiento de vínculos interpersonales positivos y saludables, el logro de estrategias pacíficas de afrontamiento y mediación de conflictos interpersonales.

La convivencia positiva en educación es un fin y a la vez un medio. Una de nuestras metas es conseguir que el alumnado sepa convivir, pero para ello se necesita desarrollar acciones educativas que desarrollen estas habilidades. Es decir, es necesario enseñar y aprender a convivir. El proceso de enseñanza-aprendizaje es interpersonal, es mutuo. Se necesita un clima adecuado y positivo para que se produzca un hecho educativo que termine siendo significativo.

En este proceso de interacción damos especial importancia al desarrollo de las habilidades sociales como medio para mejorar la convivencia y prevenir el conflicto. Se da cabida e importancia a los programas de asertividad y de habilidades sociales.

¿A qué nos referimos con habilidades sociales?

A la capacidad de mantener relaciones saludables, positivas y de calidad mediante del uso de una comunicación eficaz, asertiva, una conducta prosocial, empática, de gestión emocional y solución de problemas interpersonales. Monjas, 2011, p.39, nos dice que es un conjunto de pensamientos, emociones y conductas que permiten relacionarse y convivir con otras personas de forma satisfactoria y eficaz.

Como ejemplo de habilidades sociales, podemos destacar:

• Sonreír.
• Pedir un favor.
• Hacer preguntas.
• Mostrar cariño a una amiga.
• Agradecer la ayuda de un compañero.
• Responder a las bromas pesadas de los compañeros.
• Escuchar a una compañera que te cuenta un problema.
• Resistirse a las presiones del grupo.
• Hacer crítica.
• Expresar enfado.
• Dar tu opinión, etc.

Estos aspectos son muy importantes en las edades más tempranas y en la adolescencia, ya que establecen las bases de las relaciones futuras.

Las investigaciones realizadas por múltiples estudiosos del tema demuestran evidencia científica en el uso de determinadas técnicas, estrategias y procedimientos para el entrenamiento en habilidades sociales. Estas investigaciones demuestran que son efectivas para desarrollar conductas socialmente hábiles.  Es importante añadir que le intervención psicopedagógica dirigida a cambiar o mejorar el clima social, es un elemento de prevención de conductas violentas y de problemas de disciplina en los centros.

Si ponemos energía en enseñar a convivir, a mejorar las relaciones interpersonales, a promover las competencias sociales y personales, trabajando la solución pacífica de conflictos, estaremos haciendo prevención sobre conductas disruptivas. Estaremos poniendo los cimientos para evitar problemas de acoso escolar o bullying, rechazo y exclusión, etc y a su vez se estará trabajando por el desarrollo de una autoestima fuerte y adecuada asertividad.

Debemos tener en cuenta que, el desarrollo de relaciones de amistad mejora las situaciones de acoso y además reduce la incidencia de victimización, ya que generalmente el grupo de iguales proporciona seguridad, apoyo y consejo para resolver los problemas.

Todas las acciones positivas dirigidas al grupo disminuyen la incidencia de los problemas y se favorece la solución pacífica de los conflictos. La base de este entrenamiento es promover un sentimiento de grupo “como conjunto de personas que aportan individualmente un valor”. Existen programas de ayuda y de mediación entre iguales que favorecen estas situaciones.

Hay que destacar como programas esenciales para el desarrollo de las habilidades sociales y la asertividad:

• Programa de enseñanza de habilidades sociales de interacción social. (Monjas, 2009)
• Programa de asertividad de habilidades sociales. (Monjas, 2011).

Esta tarea no es sólo del alumnado. En relación a los docentes, existen programas de formación que requieren un trabajo previo en habilidades sociales necesarias para desempeñar la función de mediador. Se puede destacar como necesarias las habilidades de comunicación verbal y no verbal, empatía, escucha activa, mensajes yo, hacer preguntas abiertas, sintetizar, expresión y comprensión de emociones, estilo asertivo en las relaciones… (Boqué, 2007).

Para terminar, no podemos olvidar o dar por buenas todas las relaciones que se desarrollan entre el profesorado. Por tanto, es necesario el compromiso y el trabajo explícito de la comunidad educativa en este campo. Se requiere el desarrollo de competencias interpersonales en los docentes mediante contenidos referidos al perfil socioemocional, desarrollando aptitudes y actitudes de trabajo en equipo, de respeto, de colaboración, cooperación y participación conjunta. En la actualidad esto es todavía una asignatura pendiente en algunos centros escolares.

La educación emocional la podemos encontrar en la literatura como educación socio-emocional, educación en inteligencia emocional, educación afectiva, etc. Todos estos términos giran en torno a dos grandes ejes: el desarrollo emocional y el desarrollo social.

En relación a la inteligencia emocional se han desarrollado dos modelos teóricos:

1. Modelo de habilidad, que se basa en las habilidades presentes en el procesamiento y el manejo de la información emocional a través de un funcionamiento jerárquico.
   1997. Modelo de habilidad de Mayer y Salovey, 1997.
2. Modelos mixtos, que integran habilidades de otras áreas: rasgos de personalidad, motivación, habilidades sociales, etc.
   1. Modelo de BarOn (2000).
   2. Modelo de Goleman (1998). Se basa en el aprendizaje emocional y social (SEL). Hace referencia al proceso por el que los jóvenes aprenden los conocimientos, las actitudes y las habilidades necesarias para llevar a cabo cinco tareas principales. (Collaborative for Academic, Social, an Emocional Learning, 2005). *1. Habilidades IE Goleman

*1. Habilidades IE Goleman

Si reflexionamos qué es educar y qué procesos e intercambios se producen en una situación educativa fácilmente llegamos a la conclusión de que se trata de un acto eminentemente social, en el que se ponen en marcha múltiples interacciones interpersonales. Estas interacciones requieren equilibrio emocional y aceptación positiva de cada uno de los componentes de las partes. En definitiva, para comprender este concepto es obligatorio entender que en educación es necesario una máxima y es que “El todo es más que la suma de las partes”, algo básico en el proceso de enseñanza-aprendizaje.

En este proceso de interacción, la génesis del conflicto radica en ese intercambio entre iguales y docente. Renés y De León, 2009, nos dice que hay que entender ese conflicto, y su mediación, como una oportunidad para el desarrollo integral de las personas.  Para este autor, la mediación se compone de tres elementos: arte, ciencia y creatividad.

Arte: Donde se estima la importancia de las habilidades socio-emocionales del mediador/a, necesaria para el buen entendimiento de las partes.

Ciencia: Porque la mediación sigue una serie de pasos, fases o técnicas.

Creatividad: Porque no existen “recetas mágicas” y las acciones educativas se deben adaptar a las situaciones concretas.

Según los estudios realizados, la educación emocional promueve el desarrollo emocional y la adaptación socio-escolar (Durlak, 2011). Existen otras líneas de investigación que estudian la   relación del grado de Inteligencia emocional de niños/as y jóvenes en relación a diversas áreas, como la capacidad de ajuste y las interacciones emocionales (Fernández- berrocal, Extremera y Palomera, 2008).

No podemos obviar que la educación emocional ayuda a crear climas escolares positivos, climas de seguridad, necesarios para el desarrollo y la felicidad del alumnado (Seligman, 2005). Tomamos como referencia los datos aportados por Lyubomirsky, Diener y King (2005) que nos dicen que las emociones positivas favorecen el aprendizaje y la consecución de relaciones interpersonales significativas. Es decir, mediante un clima escolar positivo se produce un ajuste psicológico del alumnado, promoviendo un desarrollo saludable y un aprendizaje óptimo, disminuyendo así las conductas desadaptativas. Esto repercute en todo el grupo, especialmente en aquellos alumnos/as que presentan dificultades académicas, emocionales o comportamentales.

Por tanto, es necesario el uso de recursos, herramientas y programas que ayuden a la adquisición de habilidades socioemocionales que favorezcan el desarrollo íntegro del niño/a. Como ya se ha dicho, el conflicto forma parte de la interacción, pero mediante el aprendizaje y la práctica de los programas de educación emocional se desarrollen las habilidades para gestionar de forma eficiente estas situaciones.